WYJAZDY

Miejsce, Nieprześnia 1 jest piękne, a jedzenie 3 razy dziennie jest zbalansowane i pyszne.
Zajęcia odbywają się na klimatycznej sali z kominkiem w starym dworku.
Zajęcia dostosowane są zawsze do poziomu uczestników, więc zapraszamy również osoby początkujące.
Ten wyjazd nie jest o tym, by zgłębiać tajniki jogi. Wyjeżdżamy razem, by się zregenerować, uwolnić napięcie i miło spędzić czas. Te wyjazdy odprężają.

Dla nas będzie to może 40 wyjazd na przestrzeni ostatnich 15 lat, więc wiemy jak prosty program i prostota praktyki może pomóc się zregenerować.
Na każdych zajęciach prowadzimy ćwiczenia oddechowe, asany, a na zakończenie jest głęboka relaksacja.

Każdy znajdzie też czas dla siebie.
To też ważne.

Start w piątek ok. 16.00
Zakończenie w niedzielę ok 13.30

W programie:
– zajęcia jogi 2x dziennie
– ćwiczenia oddechowe
– relaksacje
– 3 posiłki wegetariańsko-wegańskie dziennie
– joga nidra
– trochę teorii i rozmów
– medytacje
– spacery

Plan dnia:
Piątek
16.00-17.45 – joga
18.00 – kolacja
20.00 – medytacja i poznanie grupy

Sobota
7.30 – medytacja
8.00- 9.30 – joga
9.40 – śniadanie
11.00 – spacer dla chętnych
13.30 – obiad
16.00 – 17.45 – joga
18.00 – kolacja
20.00 – medytacja i wykład, rozmowa

Niedziela
7.30 – medytacja

8.00- 9.30 – joga
9.40 – śniadanie
11.00 – spacer dla chętnych
12.00 – joga nidra
13.30 – obiad

Koszt wyjazdu:
Do 31.04 – 1190zł

Później:
Pokój 2-3 osobowy – 1290zł
Dopłata do jedynki – 350zł

ZALICZKA 400zł jest gwarantem rezerwacji miejsca.

Wpłaty na konto:
Shanti Lotos
39 1050 1070 1000 0090 8302 9455
Tytuł: Zaliczka na weekend z jogą w Nieprześni 6-8.2025

Zapisy na [email protected] lub 791551808
Ilość miejsc jest ograniczona.