_DSC0085 (Kopiowanie)
2015_6 (Copy)

benefit 003 (Copy)

Najlepiej oczywiście rozpocząć od kursu dla początkujących.

Jeśli jednak chcesz rozpocząć praktykę, a takowy kurs się akurat nie rozpoczyna to zapraszamy na dowolne zajęcia wg grafiku.

Zajęcia są spokojne i bez problemu można podążać za tym co się dzieje 🙂

Cały czas dochodzą do nich osoby początkujące więc mamy w tym doświadczenie.

TERMIN KOLEJNEGO KURSU ZNAJDZIESZ W ZAKŁADCE PONIŻEJ (KURSY).

Zapraszamy!!

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

INFORMACJA O KOLEJNYM

KURSIE WKRÓTCE

 

4 zajęcia KURSU zawierają poznanie 12 pozycji, które w bardzo skuteczny sposób wzmacniają, stabilizują i odprężają ciało.

Równoważą układ hormonalny, krwionośny i nerwowy.

Nauczysz się prostych technik dla uwalniania napięcia z ciała, oraz technik oddechowych, które skutecznie pozwalają uwalniać napięcie z ciała na bieżąco.

Dzięki praktykom oddechowym nauczysz się wpływać na emocje i rozbiegane myśli.

Poznane techniki relaksacyjne pozwolą ciału na uwolnienie napięcia i regenerację.
Wszyscy gromadzimy napięcie w ciele. Nie tylko poprzez pracę, ale również poprzez nadmiar bodźców.

Te proste techniki pozwalają ponownie złapać kontakt z ciałem.

Kurs poprowadzi Wojtek Myga.

Prowadzi zajęcia od blisko 15 lat wg metody Sivanandy. Prowadził zajęcia pod okiem nauczycieli we Francji, Anglii i Irlandii. Od 9 lat w Bielsku-Białej.

Przekazując te techniki zwraca uwagę na technikę, oddech i przeplata to odrobiną humoru.

Koszt: 120zł

Posiadacze karty Multisport i Ok. System – dopłata jednorazowa 50zł

Po kursie 1 ZAJĘCIA OTWARTE z grafiku GRATIS!

Zapisy: Formularz powyżej lub jogawbielsku@gmail.com lub 791551808

GRAFIK ZAJĘĆ

SZKOŁA JOGI SHANTI

PONIEDZIAŁEK

17.30-19.00

ZAJĘCIA OTWARTE

WTOREK

NIE MA ZAJĘĆ GRUPOWYCH

ŚRODA

20.00-21.30

ZAJĘCIA OTWARTE

CZWARTEK

18.00-19.30

ZAJĘCIA OTWARTE

PIĄTEK

NIE MA ZAJĘĆ GRUPOWYCH

SOBOTA

9.00-10.30

ZAJĘCIA OTWARTE

KONTAKT:

Kasia 535 336 888

Wojtek 791 551 808

email: jogawbielsku@gmail.com

AKCEPTUJEMY KARTY MULTISPORT i OK SYSTEM

Zajęcia pojedyncze – 30zł

Karnet na 4 zajęcia – 90zł

Karnet na 8 zajęć – 150zł

Karnety ważne są miesiąc od daty pierwszych zajęć

(np. 12 luty do 12 marzec)

Zajęcia niewykorzystane przepadają.

Płatność gotówką na miejscu lub przelewem.

(nie ma możliwości płatności kartą)

SHANTI LOTOS

82 2490 0005 0000 4000 1115 5311

 

Wojciech Myga i Kasia Dwornik-Myga

Kasia Dwornik-Myga

Wojtek Myga

Sivananda1 (Copy)

SWAMI SIVANANDA

_DSC0365 (Copy)
swami_Vishnu

SWAMI VISHNUDEVANANDA

sivscorp1

JEŚLI CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ KLIKNIJ TUTAJ

Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu www.zdrowybutik.eu

Znajdziecie w nim akcesoria do jogi i medytacji, oraz inne ciekawe artykuły związane ze zdrowiem i profilaktyką.

Jeśli czujesz inspiracje by udać się na kurs nauczycielski to polecamy

Kurs Nauczycielski w Ustce lub innej lokalizacji którą można znaleźć na poniższej stronie:

https://www.sivananda.eu/pl/kurs-dla-nauczycieli-jogi/miejsca-gdzie-odbywaja-sie-ttc/ustka-polska.html