SZCZEGÓŁY 
Najlepiej oczywiście rozpocząć od kursu dla początkujących.
Jeśli jednak chcesz rozpocząć praktykę, a takowy kurs się akurat nie rozpoczyna to zapraszamy na dowolne zajęcia wg grafiku.
Zajęcia są spokojne i bez problemu można podążać za tym co się dzieje 🙂
Cały czas dochodzą do nich osoby początkujące więc mamy w tym doświadczenie.
TERMIN KOLEJNEGO KURSU ZNAJDZIESZ W ZAKŁADCE PONIŻEJ (KURSY).
Zapraszamy!!
GRAFIK ZAJĘĆ
SZKOŁA JOGI SHANTI
PONIEDZIAŁEK
18.00-19.45
ZAJĘCIA OTWARTE
19.45-21.15
KURS
Grupa Zamknięta
WTOREK
09.00 – 10.15
ZAJĘCIA OTWARTE
18.00 – 19.30
ZAJĘCIA OTWARTE
Marlena
Grupa zamknięta
ŚRODA
20.00-21.30
ZAJĘCIA OTWARTE
PIĄTEK
7.00-8.15
ZAJĘCIA OTWARTE
Marlena
19.00-20.30
ZAJECIA OTWARTE
Ala
SOBOTA
9.00-10.30
ZAJĘCIA OTWARTE
Na wszystkie ZAJĘCIA OTWARTE można przyjść bez zapisów.
Sprzęt jest na sali więc wystarczy wygodny strój i dobre nastawienie 🙂
Akceptujemy karty Multi Sport Plus, Ok System, oraz System Sodexo.
Za zajęcia można płacić Gotówką lub Kartą
Najlepiej nie jeść przynajmniej 1 godz przed zajęciami.
Parking na kilka samochodów znajduje się w podwórzu.
Poza tym można parkować wzdłuż ul. Xawerego Dunikowskiego.
Dojazd autobusem do Hotelu Ibis: Linie 2, 9, 11, 18, 21, 23, 34, 3 – spacer 3 min (300m)
KONTAKT:
Kasia 535 336 888
Wojtek 791 551 808
email: jogawbielsku@gmail.com
NUMER KONTA ALIOR BANK
SHANTI LOTOS
82 2490 0005 0000 4000 1115 5311
AKCEPTUJEMY KARTY MULTISPORT i OK SYSTEM
Zajęcia pojedyncze – 30zł
Karnet na 4 zajęcia – 100zl
Karnet na 8 zajęć – 160zł
Karnet otwarty – 200zl
Karnety ważne są miesiąc od daty pierwszych zajęć
(np. 12 luty do 12 marzec)
Zajęcia niewykorzystane przepadają.
Płatność gotówką na miejscu lub przelewem.
(nie ma możliwości płatności kartą)
SHANTI LOTOS
82 2490 0005 0000 4000 1115 5311
Gospodarze:
Kasia Dwornik-Myga – medycyna chińska
Wojtek Myga – joga
Marlena Urbaczka – joga
Jogę praktykuję od prawie 10 lat i nadal mi się nie znudziło.
W metodzie Sivanandy doświadczam relaksu, poznaję swój oddech, oswajam ciało i umysł oraz opanowuję umiejętność pozytywnego nastawienia do życia. Zapraszam na matę.
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
JOGA 1
START:
Wtorek
4 lutego 2020
18.00 – 19.30
4 zajęcia KURSU zawierają poznanie 12 pozycji, które w bardzo skuteczny sposób wzmacniają, stabilizują i odprężają ciało.
Równoważą układ hormonalny, krwionośny i nerwowy.
Nauczysz się prostych technik dla uwalniania napięcia z ciała, oraz technik oddechowych, które skutecznie pozwalają uwalniać napięcie z ciała.
Dzięki praktykom oddechowym nauczysz się wpływać na emocje i rozbiegane myśli.
Poznane techniki relaksacyjne pozwolą ciału na uwolnienie napięcia i regenerację.
Wszyscy gromadzimy napięcie w ciele. Nie tylko poprzez pracę, ale również poprzez nadmiar bodźców.
Te proste techniki pozwalają ponownie złapać kontakt z ciałem.
Kurs poprowadzi Marlena Urbaczka
Cena promocyjna: 120zł
Posiadacze karty Multisport i Ok. System – dopłata jednorazowa 50zł
Zapisy: jogawbielsku@gmail.com lub 791551808
Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu www.zdrowybutik.eu
Znajdziecie w nim akcesoria do jogi i medytacji, oraz inne ciekawe artykuły związane ze zdrowiem i profilaktyką.
KURS NA NAUCZYCIELA JOGI
Jeśli czujesz inspirację by udać się na kurs nauczycielski to polecamy
Kurs Nauczycielski w Ustce lub innej lokalizacji którą można znaleźć na poniższej stronie:
