Wojtek Myga
Jako gospodarz Szkoły Jogi Shanti prowadzę zajęcia jogi wg metody Sivanandy. Zaplecze AWF-u dało mi fajną bazę do tego, by rozumieć ludzkie ciało nieco bardziej. Pierwszy kurs zrobiłem w wieku 24 lat w Indiach, zaawansowany rok później. Od 2006-2008 byłem częścią obsługi dużego centrum jogi we Francji i Londynie. Tam zdobyłem najwięcej doświadczenia. Po powrocie do Polski otworzyłem Szkołę Jogi Shanti w Bielsku-Białej.
Od 2010-2019 prowadziłem metodykę nauczania na kursach dla nauczycieli jogi. Od 2017 roku współpracuję z GWSH w Katowicach, prowadząc blok poświęcony metodzie Sivanandy na kierunku studiów podyplomowych.
W tym co robię najbardziej podoba mi się to, że osoby praktykujące mogą się głęboko zregenerować, oraz wzmocnić ciało. Praktyka wg tej metody zawiera ćwiczenia oddechowe, asany oraz końcowy relaks. Sekwencja jest powtarzalna, więc nawet początkujący mogą spokojnie dołączać do jakiejkolwiek grupy. Prowadzę zajęcia od blisko 20 lat zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci.
Zapraszam na zajęcia, bez względu na doświadczenie.
Marlena Urbaczka
