NAUCZYCIELE

Wojtek Myga

Prowadzę zajęcia wg metody Sivanandy od 2005r. Zaplecze AWF-u dało mi fajną bazę do tego, by rozumieć ludzkie ciało nieco bardziej. W tym co robię najbardziej podoba mi się to, że osoby praktykujące mogą się tutaj zregenerować, oraz wzmocnić ciało. Praktyka wg tej metody zawiera ćwiczenia oddechowe, asany oraz końcowy relaks. Sekwencja jest powtarzalna, więc nawet początkujący mogą spokojnie dołączać do jakiejkolwiek grupy. Prowadzę zajęcia dla dorosłych i dla dzieci. Zapraszam.

Marlena Urbaczka