Wojtek Myga
Jako gospodarz Szkoły Jogi Shanti prowadzę zajęcia klasycznej Hatha Jogi. Zaplecze AWF-u dało mi fajną bazę do tego, by rozumieć ludzkie ciało nieco bardziej. Pierwszy kurs zrobiłem w wieku 24 lat w Indiach, zaawansowany rok później. Od 2006-2008 byłem częścią obsługi dużego centrum jogi we Francji i Londynie. Tam zdobyłem najwięcej doświadczenia. Po powrocie do Polski otworzyłem Szkołę Jogi Shanti w Bielsku-Białej.
Od 2010-2019 prowadziłem metodykę nauczania na kursach dla nauczycieli jogi. Od 2017 roku współpracuję z GWSH w Katowicach, na kierunku studiów podyplomowych.
Praktyka zawiera ćwiczenia oddechowe, asany oraz końcowy relaks. Sekwencja jest powtarzalna, więc nawet początkujący mogą spokojnie dołączać do jakiejkolwiek grupy. Prowadzę zajęcia od blisko 20 lat zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci.
Zapraszam na zajęcia, bez względu na doświadczenie.
Aleksandra Żochowska
Joga, którą praktykuję i uczę jest bazą w moim rozwoju. Poprzez jogę rozwijam świadomość i elastyczność ciała, ale przede wszystkim umysłu.
Nieustanne wracanie do podstaw, do ciała, do oddechu i obecności są dla mnie najlepszą praktyką.
To ta praktyka wydobyła we mnie moje najmocniejsze strony – świadome decyzje, podążanie za swoimi wyborami, skuteczność. Joga i medytacja zbudowały osobę, którą jestem. Wiem, że to drzewo samopoznania ma dla mnie jeszcze wiele pięknych odsłon.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2000 roku, od 2005 roku jestem również jej nauczycielem.
Wpierw przez 3 lata uczyłam się podstaw jogi klasycznej w indywidualnym prowadzeniu. W latach 2003-2005 przeszłam dwuletni kurs nauczycielski metodą Iyengara (Introductory I) u Konrada Kocota. Praktykowałam w tej metodzie również u Gabrieli Gubillaro, Christopha Tissot oraz Lois Steinberg.
W trybie warsztatowym poznałam Sri Vivek Jogę Integralną wg Jivana Vismaya oraz Vinyasa Krama Yogę.
Z tradycji tybetańskich uczyłam się metody Yogi Trul Khor z Yungdrung Bon z Alejandro Chaoul i Jantra Yogi z Dzogczen.
Ukończyłam kurs instruktora jogi organizowany przez Akademickie Stowarzyszenie Jogi.
Poza jogą uczę medytacji i pracy z umysłem oraz prowadzę seanse dźwiękoterapii. Prywatnie od wielu lat jestem również morsującą frutarianką i kończę pisać książkę o umyśle.
mail: [email protected]
tel. 531576198
Kasia Biłka
Zapraszam na zajęcia Kundalini Jogi
Więcej informacji pod numerem 516 111 553
Kasia Bołoz
Zapraszam na zajęcia.
Kontakt pod numerem: 601 262 942
Kasia Starowicz
Kontakt pod numerem: 799 722 101
