Joga na Bali 9-22.10.2018

Relaks i odnowa ducha i ciała na rajskiej wyspie Bali.
Regularna praktyka jogi i medytacji, otoczenie tryskające zielenią i bajecznymi kwiatami pozwoli Ci na głębsze odprężenie.

W tym stanie zwiedzanie i pobyt w środku wyspy oraz jego części nadmorskiej stanie się jeszcze większą przyjemnością. A otoczenie rdzennych balijczyków pełnych radości i spokoju oraz dobra lokalna kuchnia to kropka nad “i” tego wyjazdu.

Mówi się że Bali to wyspa tysiąca bogów i świątyń…a podstawę życia Balijczyków stanowi religia która przemienia ich życie w nieustanny „taniec ofiarowania”.
Bali jako jedyny bastion hinduizmu w archipelagu Indonezji jest miejscem niezwykłym. Lecz nie tylko wszechogarniająca duchowość stanowi o wyjątkowości tego zakątka świata. Wyspa wydaje się być wielkim ogrodem botanicznym, ze swą tryskającą zielenią, wulkanami, polami ryżowymi i tysiącami odmian kwiatów. Do tego dochodzi unikatowa architektura której nie można spotkać w żadnym innym miejscu na świecie oraz wspaniali, spokojni i uśmiechnięci ludzie.

BALI -program wyjazdu

TERMIN: 9.10 – 22. 10. 2018

Program wyjazdu:

Dzień 1

Zbiórka na lotnisku w Warszawie i wylot do stolicy wyspy Bali – Denpasar z przesiadka w jednym z portów lotniczych.

Dzień 2-6

Wieczorem przylot na rajską wyspę.
Przejazd do (słynnego z filmu ” Jedz, Módl się i Kochaj”) – UBUD.
Ubud to otoczone polami ryżowymi oraz wąwozami serce artystyczne wyspy. Niegdysiejsza stolica królestwa Ginayar przyciąga turystów z całego świata. Mimo rozwoju infrastruktury turystycznej miasto jest urokliwe. Można tu powłóczyć się po uliczkach, zobaczyć Pałac, spotkać się z małpami w Lesie Małp, popływać na raftingu, pojeździć na rowerze po okolicach
lub zrelaksować się na masażu czy w knajpce z muzyka na żywo.
W Ubud znajdują się liczne sklepy, bazary, restauracje i galerie sztuki.

W czasie pobytu w Ubud wyruszymy na jedną
z proponowanych wycieczek poniżej.

Ogólny program jogi i medytacji:

7. 00 – Medytacja poranna

8.00 – Joga metodą Sivanandy
(Joga integralna objemująca ćwiczenia oddechowe, asany czyli
ćwiczenia właściwe i relaksację końcową *)

10.00 – Śniadanie

11.00 – Czas wolny bądź dodatkowe wycieczki pod opieką przewodniczki.
Jazda na rowerze po bajecznej wyspie, rafting, masaże, eksplorowanie
okolicy, według potrzeb 🙂

16.00 – Joga metodą Sivanady

18.00 – Kolacja we własnym zakresie (wspólne wyjście do dobrych lokalnych
knajpek bądź indywidualne wyjścia, według potrzeb 😉

20.00 – Medytacja, śpiewanie mantr, krótki wykład z zakresu praktyki.
Opcjonalnie medytacja w ruchu (spacer w milczeniu).

Dzień 7

Po porannej praktyce i śniadaniu przejedziemy do jednej z miejscowości nadmorskiej gdzie spędzimy resztę dni naszego pobytu na wyspie. Zakwaterowanie blisko plaży.
Tutaj będziemy cieszyć się kąpielami w ciepłym Oceanie i relaksem 🙂
Po zakwaterowaniu w hotelu zajęcia jogi.

Dzień 8- 12

W tych dniach oprócz regularnej praktyki medytacji i jogi udamy się na jedną lub dwie z proponowanych wycieczek opisanych poniżej.

Dzień 13

Poranny wylot do Polski z przesiadką w jednym z portów lotniczych w Europie lub na bliskim Wschodzie

Dzień 14
Przylot do Warszawy

PROPONOWANE WYCIECZKI

WYCIECZKA DO ŚRODKA WYSPY

Dzień spędzimy na poznawaniu wyspy. Po śniadaniu wyruszymy na północ wyspy w stronę wulkanu Batur do wioski Kintamani skąd rozciąga się wspaniały widok na wulkan i jezioro Batur, jeden z 3 najważniejszych wulkanów na wyspie. Po drodze zatrzymamy się na plantacji kawy i przypraw gdzie dowiemy się jak rośnie wanilia, kakao, cynamon oraz inne egzotyczne przyprawy i owoce. Spróbujemy różne rodzaje kawy
(m.in. słynnej kawy Luwak) i herbat.
Zobaczymy także jedne z najpiękniejszych tarasów ryżowych na wyspie oraz odwiedzimy ukrytą w kanionie skalną świątynie
oraz miejsce medytacji – Gunung Kawi i święte źródła.
Wracając do Ubud zobaczymy świątynie Słonia Goa Gajah.
W cenie wycieczki jest lunch.
Wycieczka będzie trwać ok 10 godzin

WYCIECZKA DO MATKI ŚWIATYŃ

Rano wyruszymy do najważniejszego i największego kompleksu świątynnego na wyspie, świątyni Besakih.
Usytuowana na południowych zboczach wulkanu Agung świątynia znana jako Matka Świątyń ma ponad 1000 lat. Jest to wyjątkowy kompleks składający się z 86 świątyń włączając najświętszą świątynie na wyspie Penataram Agung.
Będziemy mieli okazję poczuć atmosferę tego miejsca oraz zachwycić się otaczającą ja scenerią gór oraz pól ryżowych.
Wycieczka będzie trwała pół dnia.

WYCIECZKA DO TANAH LOT

Tego dnia udamy się na południowy zachód wyspy do niezwykle
położonej świątyni – Tanah Lot.
Pochodząca z XVI wieku świątynia została wybudowana na skale w morzu w miejscu medytacji jednego z najważniejszych dla historii Bali braminów.
Ma ona za zadanie ochraniać wyspę przed demonami morza.
Po zobaczeniu kompleksu będziemy mogli odpocząć w jednej z restauracji położonych na skarpie z pięknym widokiem na świątynie i morze.
Po drodze do Tanah lot odwiedzimy wpisaną na listę UNESCO
świątynie królewską Taman Ayun.
Wycieczka będzie trwała pół dnia.

CENA: 2600 zł + 1220 USD (płatne na miejscu)

W razie chęci wyjazdu z dziećmi prosimy o kontakt.

Cena zawiera:

– zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych z łazienką i klimatyzacją
– sesje jogi oraz medytacji
– trzy wycieczki zawarte w programie
– bilety wstępu zawarte w programie
– transport po wyspie (transfery, busy w czasie wycieczek)
– ubezpieczenie podróżne,
– opiekę pilota

Cena nie zawiera:

PRZELOTU NA TRASIE WARSZAWA- BALI-WARSZAWA

(Obecnie cena lotu to 2800 zł)
– dodatkowych biletów wstępów oraz fakultatywnych wycieczek
– (raftingu na Bali, wycieczki na wulkan), zwyczajowych napiwków, posiłków (obiadów, kolacji; cena posiłków są zróżnicowane od tanich restauracji lokalnych z dobrym jedzeniem za 3 USD do droższych za kilkanaście dolarów.
Wybór jest bardzo duży, średnio można policzyć 5 USD za posiłek.)

Wyjazd odbędzie się przy min. 8 zgłoszeniach.

Uwagi dodatkowe:

W cenie pobytu są śniadania, natomiast pozostałe posiłki (płatne przez uczestników) z uwagi na szeroki wybór kuchni lokalnej będziemy jeść według potrzeb i upodobań w restauracjach lokalnych.

Bali to wyspa 1000 bogów i świątyń dlatego często można
spotkać lokalne święta i obrzędy.

Jeżeli nadarza się okazja uczestniczenia lub zobaczenia jakiejś
uroczystości staram się z niej korzystać.

Bali dla aktywnych 🙂
Na Bali jest możliwość trekingu na wulkan Batur lub Agung,
raftingu w okolicach Ubud, nurkowanie oraz innych wycieczek po wyspie, które będziemy proponować w czasie wyjazdu.

Wszelkie informacje praktyczne dotyczące tego co zabrać ze sobą oraz waluty każdy z uczestników dostanie drogą mailową przed wyjazdem.

Zapisy: jogawbielsku@gmail.com

Kasia – 535 336 888
Wojtek – 791 551 808

Organizatorzy:

Kasia Dwornik-Myga

Nauczycielka jogi, terapeutka medycyny chińskiej (fitoterapia),
studentka akupunktury, mama Alberta .
Kasia jest nauczycielką jogi, która w tej praktyce szczególnie ceni swobodny oddech, rozluźnione ciało oraz elastyczność, także mentalną .
Widzi w pracy z ciałem proces pracy z umysłem. Pasjonuje ją wszystko to, co poprawia dobrostan i jakość życia człowieka :-))

Kasia Wujda

Miłośniczka Azji południowo- wschodniej, podróżniczka,
terapeutka medycyny chińskiej – akupunkturzystka.
Zakochana w wyspie Bali na której pozostawiła kawałek swojego serca i
do której ciągle ma potrzebę wracać.
Po Azji podróżuje z grupami od 10 lat starając się zaszczepić innym swoją pasję oraz dzieląc się swoją wiedzą na temat tego zakątka świata.
W zrozumieniu kultur i religii Azji pomogły Kasi ukończone studia religioznawcze na UJ oraz liczne podróże po Azji zarówno samotne jak i z ludźmi.
Każda podróż jest dla niej niepowtarzalna a w prowadzeniu grup realizuje pasje podróżowania oraz obcowania z ludźmi.
W życiu stara się być dobrym człowiekiem i cieszyć się z każdego dnia.

Wojtek Myga

Prowadzi zajęcia jogi od blisko 15 lat. Wiedza studiów AWF dała mu dobra podstawę do poznania ciała, a późniejsze szkolenia w zakresie jogi pokazały relację ciała z psychiką.
Zdobywał doświadczenie mieszkając i prowadząc zajęcia pod okiem nauczycieli we Francji i Anglii. Jest częścia kadry nauczycielskiej miedzynarodowego kursu nauczycielskiego. Prowadzi szkołę jogi w Bielsku-Białej.
W pracy z grupą stara się wczuć w potrzeby, oraz możliwości praktykujących.
Zwracając szczególną uwagę na oddech, oraz komfort w praktyce.
Pasjonuje go relacja ciała i umysłu, oraz to jak ekspresja poprzez ciało pozwala wydobywać nasz najgłębszy potencjał. Uwielbia taniec.